2024年4月26日，成都市双流区实验小学携手四川大学心理健康教育研究所的师生们为我校四年级的学生开展了“《我也很棒——积极心态的培养》”为主题的心理团辅活动。此次活动旨在帮助学生了解消极自我标签的危害，并学会在日常生活中给自己贴上积极的自我标签，从而树立积极的自我意识和自我评价方式。

活动伊始，川大团辅老师通过一则心理学实验导入，引发了孩子们对于自我意象和自我标签的深入思考。实验中的鳄鱼因连续碰壁而最终放弃捕食，这一情景让孩子们深刻体会到了消极标签对个体行为的巨大影响。随后，团辅老师进一步解释了自我标签的概念，并鼓励孩子们反思自己身上的标签。在“我的自我标签”环节，孩子们纷纷拿起纸笔，认真写下描述自己的标签。随后，团辅老师引导孩子们对这些标签进行分类，并邀请几位学生上台分享自己的标签和背后的故事。孩子们积极发言，有的分享了自己因为某个消极标签而倍感压力的经历，有的则讲述了自己如何努力撕掉消极标签，变得更加自信的过程。

为了帮助学生撕开消极自我标签，团辅老师不仅进行了示范，还鼓励学生们积极参与讨论，分享自己的转变经历和感受。孩子们纷纷表示，要勇敢面对自己的不足，努力培养自己的优点，增强自信。在活动的最后，学生们在小组内互相贴上积极标签，并大声念出给自己贴的积极标签。这一环节让孩子们感受到了来自同伴的鼓励和支持，也让他们更加坚定了树立积极心态的决心，激发了自己的潜力和自信。

四年级的孩子们在本次心理团体辅导活动中，不仅经历了愉快的积极心态之旅，而且分享和辨别心理健康方面的问题和困扰，发现自己的优点和不足，正确去认识到自己也很棒的积极心理，更好地了解自己的内心世界，从而更好地进行自我管理和自我发展。

本次心理团辅活动提高了四年级学生自我意识，并运用改变自我评价方式加强积极心态的培养，让孩子们能够以自信、乐观的积极态度面对未来学习和生活中遇到的不同挑战和困难。